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天气太热,宝宝厌食怎么办?

最近小编一同事说最近天气太热了,她家的小宝最近有点挑食。可不,天气热大人们都食欲不太好,何况是小孩子呢?不过宝宝正在发育期,食欲不好会影响健康发育和营养摄入的,这可把一些宝爸宝妈急坏了,不知道该如何改变这种情况?这不,来给你们分享“秘籍”!


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母乳喂养的宝宝

1.少吃多餐

宝宝食欲不佳,每天的喂养量可以适当减少。少吃多餐,每一顿减少一些量也不会引起宝宝反感。

如果平时一侧乳房每次哺乳10分钟左右,那么夏天可减少为每次5分钟;如果平时每天给宝宝哺乳7-8次,那么每天可以喂10次以上。

还有一种方法是,按照宝宝的需求随时哺喂,宝宝吃多少就喂多少。剩余的乳汁可以先挤出来,用奶瓶储存放在冰箱冷藏。

2.适当喂水

夏季天气炎热宝宝排汗多,单靠母乳是不能保证宝宝有足够水分的。所以要适当给宝宝喂些白开水,补充流失的水分,促进宝宝唾液、胃液分泌,增强食欲。

混合或人工喂养的宝宝

1.适当稀释奶粉

在冲奶粉时不妨适量地冲稀一些,且喂奶时注意,要等奶粉稍温后再喂。

2.奶粉现冲现用

以奶粉为主食的宝宝,奶粉要现冲调现食用,奶具要在使用前消毒,冲奶粉的水最好使用温开水,以保持奶粉最佳口感。

3.调整喂养顺序

混合喂养的宝宝,母乳、奶粉喂养的顺序可以适当调整,这样可以带给宝宝味蕾新鲜感。

4.少吃多餐

前边提到的少吃多餐,同样适用于混合或人工喂养的宝宝。

添加辅食的宝宝

1.激起宝宝的食欲

丰富宝宝的菜单,每天变着花样给宝宝做辅食,同时给宝宝准备好看、别致的餐具,引起宝宝吃饭的兴趣。

宝宝没食欲或食欲差不想吃饭时,不可强迫宝宝吃饭,但是一家人一起吃饭时家长一定要表现出饭菜特别好吃的样子,必要时爸爸妈妈的动作表情可以夸张一些,从而激起宝宝的食欲。

2.做出改变

改变食物的形状,平时切成小块的水果和蔬菜,可以切成条状。

宝宝爱吃什么宝妈就让宝宝多吃,但是,也要灵活一些,把宝宝不爱吃的偷偷混进去一些,这样一来,食欲有了,营养也丰富了。

3.控制零食

不健康的小零食,能量密度很高,吃太多会影响宝宝吃饭。

该吃饭时不想吃饭,过了饭点又饿了,饿了再吃零食,就形成了恶性循环,影响宝宝的身体发育。

也可以把它们换成健康的“零食”,比如:蒸红薯、蒸山药、干果、水果等等。


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