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在给宝宝断奶时,要注意哪些呢?

母乳是宝宝前期成长中,重要的饮食来源,随着宝宝渐渐长大,断奶就成为了妈妈和宝宝要面对的一件大事情,在这过程中,妈妈和宝宝会有不那么愉快的经历。很多妈妈为了断奶,可是拼尽了全力,各种方法都使用。

指出,断奶方法不正确,会影响到妈妈和宝宝的健康。那么,在给宝宝断奶时,要注意哪些呢?

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先把奶量降下来

如果奶量很多的时候,仍然坚持断奶,这是一件很冒险的事,因为这样会导致奶水淤积,严重的话可能会乳腺炎。

饮食清淡

断奶期间尽量不要大鱼大肉,这些食物进入身体后首先会转化成母乳所需的热量,再者也有可能因为油腻、宝宝吃得少而堵奶。

保持愉悦的心情

情绪不稳定也会影响到断奶的进度,甚至会形成气滞型堵奶。

清理积乳

虽然很多时候妈妈们是准备断奶了,但身体是依然在下奶的,所以要是这样记得学会及时清理积乳(按摩或用吸奶器吸出等)。

注意饮食

最好不要吃花生、鲫鱼、猪蹄等能刺激奶水分泌的食物,少吃含有大量蛋白质的食物,这样有利于快速回奶。具体来说,另外,在断奶期间大家要降低水分的摄入量,从而减少奶水分泌。

最好不要打回奶针或使用激素类药物

这样做真的很容易出现乳房萎缩或乳腺分泌的问题,但是要不要吃回奶药,咱们还是得根据实际情况来定,就算是咱们正常人也不能随意吃药。

若自然回奶时间较久,又很难受,咱们可以在医生的指导下服用回奶药减轻胀痛;若奶水已经很少了,则无需吃任何药物。

但这可能会使乳房里有一些奶块,大家不用担心,过一段时间也会自然消失。


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